南充恒壹健身教練培訓學校

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私人健身教練培訓課程

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課程介紹

南充恒壹健身學院,致力于打造國際化高端教練團隊,簽約,高薪就業的健身教練,開設健身教練培訓,精英私教培訓,團操培訓,單車等課程,采用國際IPTFA和酷龍體系結合的教學體系,讓你學到健身界前沿牛逼的課程.

課程內容:  

階段教學課程:  

PT理論基礎:①人體解剖②生物力學③功能評估④運動方案設計⑤心肺訓練指引⑥營養學  

功能評估:①案例分析②篩查基本規則③區域依賴④選擇性評估測試⑤選擇性篩查⑥4×4糾正性訓練模型⑦功能性障礙康復⑧功能性異常解決⑨客戶現狀  

第二階段教學課程:  

FUNCTIONALTRAINING理論:①特定運動功能②與傳統抗阻力的區別③發展歷史及趨勢④在私教中的應用⑤課程安排⑥SMRT原則⑦筋膜系基礎理論⑧課程結構⑨功能性周期變化;⑩本體感受再教育方法?教學指導技巧  

FUNCTIONALTRAINING實踐:①穩定與補償②運動支柱正確使用③高低量訓練④輕負載練習⑤重負載練習⑥蹲類變化⑦核心模式⑧SMRT原則⑨上肢模式⑩向量與鐘擺?下肢模式?本體感受再教育  

第三階段教學課程“普拉提”:①普拉提概述②運動原則③基本原則④禁忌癥狀⑤瑜伽/普拉提  

第四階段教學課程“CPR認證”:①起源②基本原則③救護概論④注意事項⑤生存鏈⑥心肺復蘇⑦常見急癥⑧創傷救護⑨突發事件⑩特殊處理?意外傷害?應急救護程序?骨折固定  

第五階段教學課程“私教銷售”:①營銷與贏銷②POS③體驗課流程設計④場地開發流程⑤體測及體測銷售⑥團課教室銷售⑦轉介紹與續課⑧完美流程


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